Annogórskie Centrum Zdrowia Psychicznego zaprasza do Zdzieszowic na spotkanie tematyczne w ramach Światowego Dnia Zapobiegania Samobójstwom.
Spotkanie odbędzie się w piątek, 19 września 2025, w godzinach 14:00 – 16:30, w Zdzieszowicach przy ul. Góry św. Anny 8.
Dlaczego warto przyjść?
Każdego dnia możemy być wsparciem dla siebie nawzajem — wystarczy uważność, empatia i wiedza.
Zapraszamy serdecznie na wyjątkowe spotkanie, które ma na celu zwiększenie świadomości społecznej na temat zdrowia psychicznego oraz znaczenia profilaktyki w zapobieganiu samobójstwom.
To przestrzeń, w której można się zatrzymać, porozmawiać i zrozumieć.
W programie:
Psychoedukacja:
Krótki wykład oraz rozmowa na temat tego, jak profilaktyka zdrowotna — zarówno może ratować życie. Poruszymy zagadnienia wczesnego rozpoznawania sygnałów kryzysu, metod wsparcia oraz roli społeczności lokalnej.
Zdrowotna moc kamieni:
Poznasz właściwości wybranych kamieni naturalnych, które od wieków wykorzystywane są w celu poprawy samopoczucia i równowagi energetycznej.
Relaksacja przy dźwiękach natury:
Poznasz ćwiczenia oddechowe i techniki relaksacyjne, które pomogą Ci się wyciszyć, zredukować napięcie i zadbać o wewnętrzny spokój. Spotkanie zakończy się wspólną chwilą odprężenia przy kojących dźwiękach natury.
Zapraszamy wszystkich, którzy chcą lepiej zrozumieć siebie lub wesprzeć innych.
źródło: Annogórskie Centrum Zdrowia Psychicznego
